■検証!腹は何日で割れるのか?第二回結果報告■     |HOME腹筋TOP第一回第三回
第二回報告をすることが出来まして、まず自身が一番驚いております。
もともと腹筋はどのくらいで割れるのか、というかなり曖昧な疑問からはじめたわけですが
2ヶ月を過ぎてまだ本格的には割れておりません。

とにもかくにも、二ヶ月目ということで、結果をまとめましたのでお暇な方はご覧くださいませ。
方法はまったく変えずに続けています。
詳しくは第一回結果報告をご覧くださいませ。
やり始めた頃は若干筋肉痛があったのですが、今は特に筋肉痛は感じませんね。
これがいけないのか、あまり今現在腹筋はするものの目に見えた変化が感じられません。。。

ただ、研究の結果、腹筋はあまりつきやすい筋肉ではないらしく、変化には時間がかかるそうです。
少なくとも3ヶ月から半年はかかるだろうとのことであります。
な、長い・・・
またコチラをご覧いただければ多少の変化をうかがい知ることが出来るかと。
図1

やり始めに比べると、こうしてみると多少は変化があるようです。
ただ、まだまだパックリは割れてくれません。。。
体重にもまったく変化はないようですんで、やっぱりこれからなんでしょうか。
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